Mindfulness-päivä työnhuoneellani Akaassa 9.6.2018

Ohjaajana ystäväni, psykologi, mindfulness-ohjaaja CFM Leena Merikoski.
Olet sydämellisesti tervetullut mukaan päivään, jossa pääset tutustumaan hyväksyvän, tietoisen läsnäolon harjoituksiin.
Teemme yhdessä MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) -menetelmän harjoituksia, jotka tutkitusti vähentävät stressiä. Saat myös eväitä omaan itsenäiseen harjoitteluun päivän jälkeen.
Hinta (n. 80-90€), aikataulut ja tarkempi ohjelma täsmentyvät huhtikuussa. Jo nyt voit ilmoittautua lähettämällä minulle viestin näiden sivujen kautta tai sähköpostilla pirjo (at) psykologipirjolatvanen.fi
Paikkoja rajoitetusti.
Tule mukaan!