Elämän puu – menetelmä itsetuntemuksen ja voimavarojen lisäämiseen sekä elämän myrskyjen käsittelyyn
Kaikki me elämme ja olemme jossain paikassa ja arkipäivässä juuri nyt. Kaikki me tulemme jostain; meillä on juuret, toisilla lähempänä, toisilla kauempana. Kaikilla meillä on omia taitoja ja vahvuuksia, joista toiset näkyvät käyttäytymisessämme, toiset pyrkivät meitä suojaamaan ja toiset yrittävät etsiä tietään tullakseen näkyviin. Meillä on toiveita ja unelmia, salaisia tai julkipuhuttuja. Meillä on menneitä tai nykyisiä asioita ja tärkeitä ihmisiä ympärillämme. Meillä on voimavaroja, jotka tunnistamme ja niitä, joita emme vielä huomaa. Olemme menossa eteenpäin, meillä on unelmia ja toiveita. Muun muassa näistä asioista koostuu ´Elämän puu´.
Harva selviää elämästään myrskyittä. Suurempia ja pienempiä myrskyjä tulee ja menee, ja nämä tavalla tai toisella koettelevat Elämän puutamme. Miten silloin reagoimme? Miten seviämme ja miten sen jälkeen toimimme?
Elämän puu -menetelmän avulla tarkastellaan oheisia asioita mielikuvin ja konkreettisesti. Sen tarkoituksena on tuoda esiin ja vahvistaa yksilön ja parisuhteen voimavaroja, lisätä ymmärrystä itsestä ja toisesta, avata uusia tarinoita kokemusmaailmaamme, auttaa rakentavasti käsittelemään elämämme myrskyjä ja niiden kanssa selviytymistä. Olen suomentanut Elämän puu -menetelmän, jonka ovat alunperin kehittäneet Ncazelo Ncube ja David Denborough.
Suosittelen Elämän puu -menetelmää sekä yksilöille oman elämän tarkasteluun että pariskunnille yhdessä. Sitä voidaan myös käyttää pienien työryhmien vahvuuksien ja haasteiden käsittelemiseen. Yhteen prosessiin varataan aikaa n. 4-6 tuntia ja se voidaan toteuttaa useampana käyntikertana. Hinta käyntihintojen mukaisesti (sis.käytetyt materiaalit), seurantakäynti ilmainen. Heräsikö kiinnostuksesi? Kysy lisää!
Uutuutena mahdollisuus käsitellä Elämän puu -prosessi myös pienillä työryhmillä!
Akuutissa, vakavassa psyykkisessä kriisitilanteessa oleville suosittelen toisenlaista tukea.
